Паста с курицей в сливочном соусе: ужин за 20 минут

Паста фетучини с курицей в сливочном соусе

СОСТАВ (НА 4 ПОРЦИИ)

  • Паста (фетучини, спагетти или пенне) — 350 г
  • Куриное филе — 400 г
  • Сливки 10–20 % — 200 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Твёрдый сыр (пармезан или любой) — 50 г
  • Оливковое или растительное масло — 1 ст. ложка
  • Соль, чёрный перец, мускатный орех — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Ставим большую кастрюлю с водой (3 литра) на сильный огонь и солим — вода должна закипеть, пока мы занимаемся курицей. На 350 г пасты нужно много воды, иначе она слипнется.
  2. Филе (400 г) нарезаем кубиками по 2 см, солим и перчим.
  3. Разогреваем масло (1 ст. ложку) на сковороде и обжариваем курицу на сильном огне 4–5 минут до лёгкого золотистого цвета, помешивая пару раз. Готовые куски снимаем на тарелку — так они останутся сочными, а не потушатся до сухости.
  4. Убавляем огонь до среднего, выдавливаем в сковороду чеснок (2 зубчика) и прогреваем 30 секунд до аромата — не давая потемнеть.
  5. Вливаем сливки (200 мл), добавляем мускатный орех на кончике ножа и прогреваем 2–3 минуты, помешивая, до лёгкого загустения. Кипеть соус не должен: на сильном кипении сливки расслаиваются.
  6. Возвращаем курицу в сковороду, засыпаем половину тёртого сыра (25 г) и перемешиваем — соус станет шелковистым.
  7. Параллельно отвариваем пасту (350 г) на минуту меньше времени на упаковке и отливаем стакан воды от варки.
  8. Перекладываем пасту в сковороду к соусу, добавляем полстакана воды от варки и перемешиваем на огне 1 минуту: крахмал из воды свяжет соус и он облепит каждую макаронину.
  9. Раскладываем по тарелкам, посыпаем оставшимся сыром (25 г) и свежемолотым перцем.

СОВЕТЫ И ВАРИАЦИИ

  • Держите в холодильнике замороженное филе: 20 минут на разморозку в холодной воде — и ужин всё равно успевает за полчаса.
  • Грибная вариация: 200 г шампиньонов пластинками обжариваем после курицы, дальше по рецепту — соус получается с глубоким вкусом.
  • Со шпинатом: горсть свежего шпината кладём в соус за минуту до финала, он сварится мгновенно.
  • Томатный вариант: сливки заменяем на 400 г протёртых томатов + чайную ложку сахара, томим 5 минут.
  • Сливки можно заменить сметаной 20 %, разведённой молоком пополам — соус будет чуть кислее, но не свернётся, если огонь слабый.
  • Остатки пасты на следующий день прогреваем на сковороде с ложкой молока — соус восстановится.

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий.

Оставить комментарий

(0 Votes)